定制时尚EVA滚轴瑜伽棒 EVA热压成型瑜伽棒

详情描述：

定制时尚EVA滚轴瑜伽棒 EVA热压成型瑜伽棒EVA瑜伽柱采用环保EVA材料制成，具有无毒、无味、无臭的特点。表面易清理、重量轻、缓冲性能好、与身体接触舒适等特点，瑜伽柱可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，降脂塑身的功效还能够使您的身材在众人之中脱颖而   1、锻炼您的股后肌群（大肌腱），先坐在辊上，臀部柔软的部位直接坐在辊的顶部。缓慢地来回滚动，放松紧绷的肌肉。出,是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。瑜伽柱不仅能延伸肌肉和肌腱，它还能拆散软组织粘连和疤痕   组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放，打破触发点，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。表面筋膜是一种位于皮肤下方的软结缔组织。它包裹并连接肌肉，骨骼，神经和血管。同时，肌肉和筋膜组成所谓的myofascia系统。由于废弃、没有足够的伸展、受伤等多种原因，筋膜和肌肉组织可能会黏在一起。这就是所谓的粘附，它会限制肌肉的运动。它也会导致疼痛，酸痛，降低身体灵活性和减小运动范围。慢慢地将轴朝膝盖处滚动，用同样的方法按摩后腿肌，从一侧挪到令一侧，来按摩整个肌肉。慢慢地将轴从臀部的半边滚动到膝盖。用一条腿或同时用两条腿增加或减少压力，通过双脚的打开合拢来使整个肌群收到锻炼   2、释放您的股四头肌是一种简单的泡沫辊练习方法。用双手保持平衡，躺在轴的顶部，锻炼大腿前部从臀部到膝盖的部位。你可以用一条或两条腿做这项练习，这依赖于你可以承受多少压力和你的意愿。如果你想减少压力，可以保持一条腿在轴上，并用脚支撑一些重量。   产品尺寸、颜色、形状及质量完全遵照客户需求，热忱欢迎来电来样或电传图纸洽谈