喝仁和小酵官酵素多久可以改善便秘啊？谁喝过

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喝聚米小酵官酵素口渴怎么回事？ 

平常喝酵素 
总会感到有些口渴 
需要再喝几杯水来解渴 

相信很多亲们也有这个感觉 
但你知道吗 

为什么喝过酵素后会口渴？ 


古人有句话：“未渴先饮” 

意思是说，等你觉得渴了，就已经是严重缺水了。很多人因为快节奏的生活，再加上没有真正的好水，一渴再渴，以致于对于水已经需求麻木了。 

所以，有些人刚开始喝酵素水后，会觉得非常口渴，一直想喝更多的水，这是因为内在的需求被激活了。 

酵素只有在水的环境下才能发挥功效，更有效的促进肠道蠕动，酵素中各种养份的运送也需要水才能达至并发挥其功能。 
体内的毒素和废物需要溶于水中才能借由排泄系统排出体外。因此，多喝水是净身之道。 



服用酵素期间 
应该保证每天 
8杯水（2L水）饮水量 
帮助酵素吸收 
我们身体是一个复杂的管网系统，来支持更大更复杂的水中作业系统，需要足够的水对维持身体的正常运行，维持我们的健康。 
服用酵素后好能喝1杯水，有助于转化吸收。 
因此，为了更好起效，也有很多人也使用用水稀释酵素后服用。 


滴了酵素又放置过一段时间的水，喝了后有种入口即化的感觉，咽到肚里也像马上就没有了。 
与之相比，同样的水没有滴酵素，含在嘴里就觉得很粗涩，喝到肚里也会感觉像堵在肚里。 
所以我们也可以把酵素水称为“质上水”。 


需要注意的是，喝水或稀释的水温也要注意，补充或稀释需用40度以下温水，避免酵素失活，有助于吸收。 
此外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果需要服药，需看具体药物间隔开服用。 

总而言之 
大家喝过酵素后觉得口渴 
是因为你已经缺水了 

更重要的是 
日常一定要多喝适温的水！ 

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