吃什么能抑制幽门螺杆菌_保护胃_蒜神素

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胃在我们的身体中扮演着的角色，吃进去的食物都要依靠胃来消化，想要身体健康首先胃得健康。但是有一种细菌却能严重危害胃部，就是臭名昭著的幽门螺杆菌，如果这种病菌大量繁殖，胃部和消化道就会出现炎症，甚至发生恶变。那么吃什么能抑制幽门螺杆菌？还能保护胃黏膜呢？

白术：白术在中药材里也发挥着重要的作用，营养价值非常高，白树属于温补性的食物，泡水喝对于养胃护胃有着重要的作用。能排出体内多余的毒素和垃圾，抑制幽门螺杆菌的生长，如果常有胃痛和胃酸的情况，可以用白术泡水喝，效果能赶得上一些常见的胃药。

黄精：黄精药用价值也非常高，含有丰富的淀粉、蛋白质和胡萝卜素，能够促进胃细胞的新陈代谢，对于修复受损的胃细胞具有非常好的效果，还能提高胃的消化和吸收能力，改善胃部的环境，重要的一点是它对于抑制幽门螺杆菌的活性具有非常重要的效果。

猴头菇：山中猴头赛燕窝，猴头菇的营养价值是非常高的，尤其对于胃不舒服的人来说，在日常生活中多吃点猴头菇，能够起到很好的养胃灭菌的功效。胃不舒服的时候喝上一碗猴头菇粥，给你的胃部温柔的抚慰，感觉甚至超越一杯热牛奶，马上就能化解不适症状。

山药南瓜粥：山药营养元素非常充足，而且也具有一定的滋补效果，而南瓜的滋补价值也是非常高的，而且南瓜还可以起到保护胃黏膜的效果，所以对于一些胃不舒服的人群来说，不妨将南瓜和山药搭配在一起煲粥喝，可以有效的抑制幽门螺杆菌的滋生，而且还可以有效保护胃粘膜，让胃暖暖的。

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