宝宝吃冬枣注意什么？

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新鲜的冬枣甘甜清脆，而且营养价值很高，含有很多种维生素和微量元素，宝宝少量食用不会对身体产生不好的影响，而且能够一定程度上补充身体必需的营养素，也有利于宝宝的生长发育，那么宝宝吃冬枣注意什么？

宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，吃些冬枣有助于预防过敏。凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣，但不宜过量。冬枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，宝宝食用能保护肝脏。

吃冬枣虽然有各种各样的好处，但一定要注意不要直接给宝宝吃完整的冬枣。可以打成糊，掺在粥里给宝宝吃，避免宝宝在吃的过程中误吞卡住喉咙。好不要给一岁半以下的孩子直接吃冬枣。一方面是不容易消化，另一方面很容易导致孩子误吞卡住喉咙。

在宝宝没有学会充分咀嚼前不要给孩子直接吃冬枣，因为孩子的肠胃弱，消化系统没有成人的好，一次吃太多，会给宝宝造成胃肠负担。冬枣表皮富含果胶及纤维素，不易消化，容易滞留在肠道中而不易排出，给宝宝喂食冬枣时，尽量去掉冬枣皮。

冬枣含有还含有较多的叶酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、铜、碘等元素，其中维生素C的含量是苹果的80多倍，梨的100多倍，被誉为活维生素C丸。能提高人体免疫力，抑制癌细胞。同时能改善和预防贫血，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，可以防治心脑血管病。